杭州中考体育考试不容忽视

2020年杭州中考体育考试不容忽视

 

　　2020年杭州中考体育考试将安排在明年三月份，这几个月里可供训练的时间真的不多，考生和家长应该根据孩子的身体素质，选择适合的训练项目。当然，对于2020年杭州中考体育考试的相关事宜也该多做了解。

 

　　有些家长认为孩子在家练习就好了，可是前期不正确的练习就会成为后期的一种习惯，后面想改都很难。我们教练教了上千个学生，专业上肯定是没有问题的，家长还要考虑时间成本，专业在于快速，标准，专业的训练不仅更快的提升成绩，也可以为文化课节约出很多时间。时间对于快要进入中考的孩子真的很重要。

 

　　每年我们都会苦口婆心的给家长说，提前规划下不要把风险留到后面，可是人的观念很难改变，不到最后什么样的话语对他们来说都是苍白的，那怕失败的案例摆在他们的面前，到最后就算花高价也都要急着来，不来不行了，要考试了。

 

　　现在的学生还没有经历过中考，而我们经历过太多，而每年补考的原因是逃不出上面的三种。

 

　　我们每年都会有一些案例，我这里举两个案例与家长分享下：一个是改项目换实心球，从原来的1分到后来的6分，因为时间实在太短只有两节，所以这个成绩已经非常不错了，至少比他原成绩引体向上要高出几分。

 

　　如果这个孩子提前选对项目不仅可以拿到满分，而且也可以把他原练错项目的时间节约出来，可是后面花高价又耽误了学习。

 

　　还有一个是加强训练的：离考试时间太短没办法，家长只好选择速成班，一个大男孩练的累的趴在地下大哭，平时不运动身体如何能承受，当时的我们又能说什么？家长已经非常焦虑了，我们只能安慰孩子“苦了今日幸福明天。”

 

　　两个孩子如果都提前选择，不仅可以节约出时间，而且分数更有保障，不要拖到后面，连补救的时间都没有。

 

　　还有家长认为体育不重要，现在体育分和文化分是同样的，而且体育分非常好拿，比文化分有把握，不重要少30分试试，不要说30分少一分在杭州的排名会如何？以后的高中大学也是考体育的，就算不为考试，为了孩子的健康多锻炼下也是好的。

 

　　有些家长认为体育好学，其实家长如果认为项目真的那么容易练，你们可以按杭州的标准自己试下看看。我想给各位家长讲的是，补考对孩子的影响真的很大，家长想想，一次成绩没考好，心情会如何？别人都可以全身心的投入到文化课中，而他们却在苦哈哈的练习体能，大量运动过后，身体也要一个修复过程，这个时间更影响文化课的学习。

 

　　不要把风险留到最后，连补救的时间都没有了，即使教练再优秀孩子再努力，没有时间也是枉然，家长苦、孩子苦，考试制度不会因为个人而改变。

 

　　还有一样也是家长要关注的，就是中学生驼背的现象，以前还好些，现在越来越严重，甚至已经蔓延到小学生，这也是周老师今天不得不说的话题。

 

　　现在孩子驼背的原因，一般是繁重的文化课，不正确的坐姿，长时间的坐立造成的。

 

　　现在不过是一个十岁或十几岁的孩子却有着七八十岁的身材，想想以后经历过高压的高中和大学会怎样？现在调整还来的及，等后面骨骼定型的时候就很难了。到时让他们如果面对人生？工作？择偶？

 

　　现在很多家长只关注孩子的成绩，认为孩子的成绩好，其他并不重要。但是真的是这样吗？不，并不是。现在我们新一代人的身体都处于一个亚健康状态，都处于缺乏锻炼的状态，从而导致现在的小孩子很多都有近视，驼背。

 

　　国家教育局非常注重孩子的身体，小学每个期末都会有体育达标考试，初中有中考体育30分，高中大学体育也变成了必考项目。都是要录入学籍的，影响着将来升学工作的。

 

　　我们家长也应该注意起来了，平时在学校上课，晚上回家写作业，周末各种补习班。所以现在的孩子近视，驼背的现象越发严重。我们要学会合理的规划时间，不管课程再多，也要抽出一定的时间给孩子运动，一方面是孩子经常处于学习用脑状态，运动可以调节孩子的状态，缓解孩子的压力，另一方面也能让身体得到发育，改正弯腰驼背的不良习惯。

 

　　不要到孩子真的弯腰驼背的时候再去后悔，当弯腰驼背成为一种习惯，再改就真的很难了，所以家长应该提前准备。

 

　　留给孩子一个运动向上的童年，不要让孩子到二三十岁的时候回忆童年都是在学习中度过的。

 

　　1、影响个人形象，使人看气质欠佳。

 

　　2、紧张的肌肉会造成肩颈酸痛，最严重可压迫颈椎神经，引起头痛和手臂麻木。

 

　　3、颈部曲度减小，僵硬，引起对大脑供血不足，使人整天灰灰沉沉，打不起精神。

 

　　4、呼吸不顺畅，摄入氧气减少，体能废物排出受阻，影响身体功能，容易在体内累积毒素。

 

　　5、腹腔容量减小，影响消化和营养吸收，造成便秘。

 

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　　6、圆肩会使横膈膜处于紧张状态，造成大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重。

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